Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die krisenfester und sicherer im Umgang mit schwierigen Situationen werden wollen. Menschen, die sich in einer neuen Lebensphase befinden und ihre mentale Stärke aktivieren und die Natur als hilfreiche Ressource erschließen möchten. Veranstalterin: Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.

Die Teilnehmer lernen fundiertes Schlafwissen und schlaffördernde Methoden kennen – basierend auf den Säulen Ernährung, Bewegung, Licht und Mentales. Naturerlebnisse runden das vielfältige Programm ab.