Selbsterfahrung mit Ayurveda und Naturerleben.
Möchtest Du mehr von Dir entdecken, Deine Persönlichkeit besser verstehen und Deine Einzigartigkeit leben?

Gehe mit uns vier Tage auf Entdeckungsreise, erlebe die Natur und Ayurveda – das Wissen vom langen gesunden Leben – als Reflexionsflächen, für mehr Erdung und Leichtigkeit. Lerne Dich auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene besser kennen und nähren, um eigene Prozesse besser zu steuern und zum Positiven hin zu entwickeln.

Wenn Du ein Stück näher an Dich heranrücken, Dir mit Freude Gutes tun und in der klaren Energie dieses Retreats Deine Seele umarmen möchtest, dann sei dabei. Mit Bewegung nicht nur im Außen, sondern auch im Innern, ermöglichst Du Dir neue Erkenntnisse für ein zufriedenes Sein und eine tiefe Verbindung mit Dir selbst.

Neben dem Eintauchen in das jahrtausendealte Naturheilsystem des Ayurveda und dem Kennenlernen der Heilkraft des Waldes, unterstützen Dich u.a. die Zubereitung ayurvedischer Speisen, Waldbaden,  Selbstmassage, Meditation und wohltuende Achtsamkeitsübungen. Du lernst zu entspannen und erlebst berührende Tage im Kreis anderer Frauen in einer wundervollen Umgebung im Hintertaunus.

Wir freuen uns auf eine wertvolle Reise mit Dir,
Michaela & Tina

Was Du erwarten kannst: In diesem Frauen-Retreat bieten wir Dir eine besondere Vielfalt an Anregungen und Inspirationen, um Deine persönliche Entdeckungsreise zu gestalten. Angeleitete Übungen, ermöglichen es Dir, Dich zu öffnen und in Resonanz mit der Heilkraft des Ayurveda und dem tiefen Erleben der Natur zu gehen. Durch unsere gemeinsame Retreat Leitung unterstützen wir Dich mit unserem Erfahrungsschatz bei Deinem Weg und möglichen individuell aufkommenden Themen.
Wertvolle Gruppen-Reflexionen lassen uns voneinander lernen und bieten jeder Teilnehmerin Potential, um daraus zu schöpfen. So lernst Du, Deine innere Kraft erblühen zu lassen und Dich im Austausch mit anderen Frauen zu stärken.
Ein geschützter Raum, in dem Du einfach Sein, Dich beobachten und entwickeln darfst – alles kann, nichts muss. Dabei bleibt genügend Zeit, die Seele baumeln zu lassen und wertvolle Gespräche zu führen.

Wir haben sehr auf eine Ausgewogenheit zwischen Aktivitäten im Raum und in der Natur geachtet, um Deine Sinnes-Wahrnehmung sowohl nach Innen als auch nach Außen zu stimulieren. Das hat große positive Effekte auf Körper, Geist und Seele – Anspannung und Entspannung in Balance. Dabei unterstützt uns nicht nur das schöne Seminarhaus am Liebfrauenberg mit seiner energetischen Ausstrahlung, der luftigen schwebenden Architektur am Hang und dem lichtdurchfluteten Seminarraum, sondern auch der wundervolle Hintertaunus mit seinen schönen Plätzen und Aussichten.

Verwöhnt werden wir von der vegetarischen Küche des Hauses mit Zutaten aus biologischem und regionalem Anbau. An einem Tag erwartet Dich ein ganz besonderes Special – wir werden gemeinsam in die Kunst der Ayurvedischen Küche eintauchen.

Du stehst ganzheitlich im Mittelpunkt. Jegliche Theorie und Praxis ist darauf abgestimmt, Dich auf allen 3 Ebenen zu nähren und zu stärken: Ayurveda drückt dies mit dem Sanskrit-Begriff SVASTHA aus, was so viel bedeutet wie „Ganz im Selbst verweilen“.

Themen und Inhalte, die wir in unserem Retreat vertiefen: Ayurveda – Die Lehre vom langen gesunden Leben: Schnupper-Konstitution mit Wissen zu den Konstitutionstypen, Kochworkshop, Tipps zu Ernährung, Lifestyle und Selbstverwöhnprogramm u.a. mit Selbstmassage. Auf Wunsch und nach vorheriger Anmeldung können Ayurvedische Massagen zugebucht werden.

Heilkraft des Waldes: Ganzheitliche Gesundheitsförderung durch unterschiedliche Schwerpunkte beim Waldbaden (kreativ, mental, intuitiv), Waldmedizin wie Baumöle und deren Wirkung.

Entfaltung des kreativen Potentials und Intuition, Achtsamkeitsübungen, aktive Entspannung, Meditation und stärkende Rituale.

Was Du nach dem Retreat für Dich mitnehmen kannst: Du lernst Kraft zu schöpfen aus der Natur und Deiner inneren Haltung. Du bekommst neue Ideen für eine Dich stärkende Ernährung und Deinen Lifestyle. Du gewinnst innere Gelassenheit, erkennst Deine Bedürfnisse und erhältst praktische Tipps und Anregungen, die Dich in Deine Balance bringen.

Du bekommst Ideen für Entspannungstechniken, die Du vertiefen kannst. Du lernst neue Eindrücke und neue Menschen kennen, die spannende Impulse in Dein Leben bringen.

Über Michaela & Tina
Michaela ist Mental- und Wald-Gesundheitstrainerin mit den Schwerpunkten Coaching bei Lebensthemen und ganzheitlicher Gesundheitsförderung im Wald (körperlich, mental und seelisch). Ihr Therapieraum ist der Wald, den sie durch ihre Methodenkompetenz aus dem NLP, dem Mentaltraining und der Hypnosystemik ergänzt.
Tina ist Ayurveda Therapeutin mit Schwerpunkt Ernährung, Lifestyle und Massage und sie ist Spiritual Coach. Mit viel Empathie und Klarheit unterstützt sie Frauen auf ihrem Weg zu mehr Verbundenheit, Gesundheit, Leichtigkeit und Selbstbestimmung. Zu Tina’s Website geht’s hier.

Über das Retreat
Termin: 28.08. – 01.09.
Anreise: Mittwoch 28.08. zwischen 14:00 und 15:30 Uhr
Abreise: Sonntag  01.09. um 14:00 Uhr
Retreat-Zeiten: 9:00 – 17:00/17:30/19:30
Preis: EARLY BIRD bis 30.05. für € 385,00 – danach € 420,00 (inkl. MwSt.)

Flyer zum Download: Retreat Seerose 28.08. – 01.09.2019

Kosten für 4 Übernachtungen und Vollpension:
€ 320,00 im Vierbettzimmer
€ 340,00 im Doppelzimmer mit Bad
€ 380,00 im Einzelzimmer ohne Bad
€ 400,00 im Einzelzimmer mit Bad
Bitte die Buchung direkt über das Seminarhaus am Liebfrauenberg vornehmen.

Storno für Retreat-Kosten: bis 28.07. fallen € 150,00 an, danach ist keine Rückerstattung mehr möglich.
Storno für Zimmer/VP: bitte direkt bei Seminarhaus erfragen.

Anmelde- und Zahlungsmodalitäten
Bitte melde Dich per Mail seerose@wald-gesundheitstraining.de an. Du erhältst dann eine Rechnung und nach dem Überweisen des Rechnungsbetrages bestätigen wir Dir verbindlich einen Platz bei unserem Retreat.