Genieße einen besonderen Nachmittag beim Waldbaden mit anschließender Entspannung in der Hängematte. Wir laufen in einem schönen Waldabschnitt des Taunus, mit tollen Fernsichten und interessanten Felsformationen.

Waldbaden ist das Abtauchen in die Waldatmosphäre und das achtsame Wahrnehmen mit allen Sinnen. Das Aufhalten und Bewegen im Wald sorgt für körperliche und mentale Regeneration und Stärkung. Waldbaden ist stilles Schlendern in der Natur ohne Ziel und ohne Absicht. Es ist das Erleben des Ökosystems Wald mit all seinen Organismen, zu den verschiedenen Tages- sowie Jahreszeiten. Die Kontaktaufnahme mit der Natur bringt eine neue Qualität ins Leben, von der Stärkung des Immunsystems über die gezielte Entspannung bis hin zu mehr Zufriedenheit. Naturerfahrung auf besondere und erlebnisreiche Art.

Lauflänge: ca. 6 km
Konstitution: Sie können gut laufen und sind beweglich
Hängematte: wird gestellt
Ausstattung: Stellen Sie sich bei Ihrer Kleidung auf das Wetter ein, feste Schuhe, Getränk, etwas zu Essen, Mücken-/Zeckenspray
Teilnehmer: bis 10 Personen

Anmeldung bitte per Mail an md@wald-gesundheitstraining.de

Es liegen Gestattungsverträge zur Waldnutzung vor. Die Teilnehmer betreten den Wald auf eigene Verantwortung, die Veranstalterin übernimmt keine Gewähr. Ich behalte mir vor, die Veranstaltung bei Sturm, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig zu verschieben.