Waldbaden zum Kennenlernen.

Erfahren Sie etwas über die Geschichte des Waldbadens sowie die wirkungsvollen Heilkräfte der Natur. Praktizieren Sie Shinrin Yoku unter professioneller Anleitung und tauchen Sie ein in die Atmosphäre des Waldes. Geniessen Sie für 2 Stunden das etwas andere Naturerleben, bewegen Sie sich abseits der Wege und trainieren Sie Ihre Achtsamkeit, indem Sie Ihre Sinne aktivieren und Kontakt zur Natur aufnehmen. So bauen Sie Stress ab – körperlich und mental – nehmen Druck raus und bekommen Abstand zum Alltag. Sie werden überrascht sein, wie entspannt und erfrischt Sie nach 2 Stunden den Wald wieder verlassen.

• Lauflänge: ca. 2-4 km
• Anspruch: leicht
• Konstitution: Sie können gut laufen und sind beweglich

Weitere Infos und Anmeldung über die VHS hier.

Es liegen Gestattungsverträge mit den Waldbesitzern vor. Die Teilnehmer betreten den Wald auf eigene Verantwortung, die Veranstalterin übernimmt keine Gewähr. Ich behalte mir vor, die Veranstaltung bei Sturm, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig zu verschieben.