Von der kaufmännischen Ausbildung über ein BWL-Studium, eine Fortbildung für Hypnosystemische Kommunikation, den NLP-Practitioner, Wald-Gesundheitstrainerin (LMU und Kneippärztebund), Kursleiterin für Waldbaden, Natur-Resilienz-Trainerin (Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit), Achtsamkeit in der Natur (Michael Huppertz und Verena Schatanek) habe ich einiges gemacht und fokussiere mich heute auf das Thema „Mentale Gesundheit durch Naturerleben“. Ich stelle mich immer wieder Neuem, wenn ich es für sinnhaft erachte und wenn ich Spaß daran habe. Eigene Erfahrungen haben mich gelehrt, meine Gesundheit an erste Stelle zu setzen. Und diese Erkenntnis wünsche ich mir auch für andere Menschen.

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Aufgrund ihrer langen Berufserfahrung in einer Ausbildung für anthroposophische Kunsttherapie, als Malerin und als Kursleiterin im In- und Ausland zu vielfältigen Themen, einschließlich die Prinzipien der Salutogenese schafft sie in ihrer Arbeit eine besondere Atmosphäre. Besonders am Herzen liegt ihr, Selbstbeobachtung und Naturbeobachtung zu fördern – z.B. durch das Erstellen eines gezeichneten Naturtagebuchs als Entdeckungsreise durch ein Jahr. Sie möchte durch ihre besonderen zeichnerischen und malerischen Ansätze das künstlerische Empfinden der Teilnehmerinnen wecken und Auge und Herz sowohl für den eigenen künstlerischen Prozess, als auch für die Schönheiten der Natur wecken. Ihr Motto: Art saves souls.

Nach Abitur und Ausbildung zur Industriekauffrau arbeitete sie, Jahrgang 1965, in der Industrie mit den Schwerpunkten klassische Werbung, Print, Druck, Merchandising, Kreation sowie Messe- und Eventorganisation.

Auf der Suche nach Hilfestellungen zur Entspannung in einem aufreibenden Beruf begann sie vor gut 10 Jahren, sich intensiv mit Gesundheitsthemen zu beschäftigen. Ihr Interesse an den tieferen Zusammenhängen des menschlichen Körpers und Geistes – insbesondere des gesunden Schlafs, Stressmanagement, Auswirkungen von Bewegung wie Yoga und Wandern – das lange Zeit in den Hintergrund gerückt war, erwachte erneut.

Es folgten Ausbildungen zur Stressmanagement Trainerin (2013), Yogalehrerin 500 Stunden (2019-2022), DWV-Wanderführerin und DWV-Gesundheitswanderführerin (2023), Schlaflehrerin mit Schwerpunkt Sounder Sleep System ^TM (2024) und Ganzheitlicher Schlaf-Coach bei Prof. Dr. Sabine Paul, Institut für Evolutionäre Gesundheit (2024).

Heute arbeitet sie als ganzheitliche Schlaflehrerin und bietet individuelle Coachings sowie Kurse an. Dabei unterstützt sie Menschen auf ihrem Weg zu besserem Schlaf und einem gesünderen Lebensstil.

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