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SUMMARY:Waldbaden pur
DESCRIPTION:Erfahren Sie etwas über die Geschichte des Waldbadens sowie die wirkungsvollen Heilkräfte der Natur. Praktizieren Sie Shinrin Yoku unter professioneller Anleitung und tauchen Sie ein in die Atmosphäre des Waldes. Geniessen Sie für 3 Stunden das etwas andere Naturerleben\, bewegen Sie sich abseits der Wege und trainieren Sie Ihre Achtsamkeit\, indem Sie Ihre Sinne aktivieren und Kontakt zur Natur aufnehmen. So bauen Sie Stress ab – körperlich und mental – nehmen Druck raus und bekommen Abstand zum Alltag. Sie werden überrascht sein\, wie entspannt und erfrischt Sie nach 3 Stunden den Wald wieder verlassen. \n\nLauflänge: ca. 4-6 km\nAnspruch: mittel\nKonstitution: Sie sind fit und beweglich\n\n\nAnmeldung über die VHS Frankfurt hier \nEs liegen Gestattungsverträge mit den Waldbesitzern vor. Die Teilnehmer betreten den Wald auf eigene Verantwortung\, die Veranstalterin übernimmt keine Gewähr. Ich behalte mir vor\, die Veranstaltung bei Sturm\, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig zu verschieben.
URL:https://www.wald-gesundheitstraining.de/termine/waldbaden-kennenlernen-3/
LOCATION:Kronberg im Taunus\, Bürgelstollen 1\, Kronberg\, Deutschland
CATEGORIES:Einzeltermin
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SUMMARY:Bildungsurlaub - Aktive Entspannung als Ausgleich zum Arbeitsalltag - AUSGEBUCHT
DESCRIPTION:Malen und zeichnen\, Natur und Meditation als Kraftquellen. \nSie suchen eine Auszeit von Hektik\, Stress und Belastung im Berufsalltag? Sie haben Freude an Malen\, Zeichnen und an der Natur? Entdecken Sie in diesem Bildungsurlaub\, wie Sie diese einfach zugänglichen Kraftquellen alltäglich zur Entspannung einsetzen können.\nIn diesem Bildungsurlaub lernen Sie vormittags in den Räumen der VHS eine besonders einfache und entspannende Art des Zeichnens kennen\, die die Konzentration und Ruhe fördert. Lassen Sie sich beim Malen durch Farbstimmungen und einfache Naturmotive inspirieren\, Ihre Fantasie mit ins Spiel zu bringen. \nIn mehreren Exkursionen\, unter anderem in den Taunus\, tauchen Sie nachmittags in die besondere Atmosphäre von Wald und Grünflächen ein: das Laufen durch die Natur und verschiedene Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen bringen Sie in Kontakt mit Ihrer Umgebung und sprechen all Ihre Sinne an. \nGeeignet für alle\, die Meditation und Achtsamkeit auf andere Art und Weise erleben\, die Natur als Kraftquelle erschließen und das Malen und Zeichnen als eine Möglichkeit der Entspannung kennenlernen oder vertiefen möchten.\nZusatzkosten: ca. € 15 Materialkosten sowie ggf. Gruppenticket für die Bahn oder Benzinkostenbeteiligung (im Kurs zu zahlen) \nWeitere Infos und Anmeldung über diesen Link.
URL:https://www.wald-gesundheitstraining.de/termine/bildungsurlaub-aktive-entspannung-als-ausgleich-zum-arbeitsalltag/
LOCATION:VHS Frankfurt/Taunus\, Sonnemannstraße 13\, Frankfurt\, Hessen\, 60314\, Deutschland
CATEGORIES:Bildungsurlaub Hessen
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